Al via la seconda edizione del nostro corso YIN YOGA

🌸 FEMME SALUT – Benessere femminile attraverso lo Yoga

Allo Yoshinryu Judo Club, crediamo che il benessere passi dall’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Da questa visione nasce Femme Salut, un percorso di yoga dedicato alle donne che desiderano rigenerarsi e riscoprire la propria energia interiore.

Ogni incontro è un’occasione per rallentare, ascoltarsi e prendersi cura di sé.

Attraverso pratiche dolci e consapevoli, il lavoro sul pavimento pelvico e la respirazione guidata aiutano a ristabilire l’equilibrio ormonale, migliorare la postura e risvegliare la femminilità.

Un’ora per te

• Pratica rilassante e rigenerante: un’ora di movimento armonioso per sciogliere tensioni e ritrovare leggerezza.
• Momento conviviale: dopo la lezione, un tè caldo e uno spuntino leggero per condividere un tempo di serenità e connessione.

Questo percorso si inserisce tra le attività che lo Yoshinryu propone per promuovere il benessere globale della persona, accanto alle discipline marziali e agli incontri educativi dedicati alla crescita personale.

Un modo semplice ma profondo per coltivare presenza, equilibrio e armonia — sul tatami e nella vita quotidiana.

📍 Luogo: Piazza della Stazione, Bordighera

🕐 Ogni mercoledì dalle 13:00 alle 14:00

Iscrizioni al periodo di prova cliccando qui