06/05/2025
🌱 LA JUDERIA 2025 – CRESCERE CON IL JUDO, IMMERSI NELLA NATURA! Torna per la 15ª edizione il nostro campo estivo più atteso: La Juderia, organizzata dallo Yoshinryu Judo Club di Bordighera, si svolgerà dal 15 al 21 giugno 2025 tra le splendide montagne di Molini di Triora (IM). 🥋 UN’ESPERIENZA UNICA TRA TATAMI, NATURA E FATTORIA La Juderia non è solo uno stage di judo: è una settimana di crescita, avventura e amicizia, in cui bambini e ragazzi imparano a cavarsela lontano da casa, a rispettare le regole e a divertirsi insieme, senza schermi e distrazioni. Durante il soggiorno, ogni giornata sarà scandita da: * Escursioni nei boschi * Bagni nei fiumi e nei laghetti * Arrampicata sportiva * Giochi all’aperto e attività in fattoria * Lezioni di judo divise per età e livello * Approfondimenti agonistici per i più grandi 🐐 TEMA 2025: LA VITA IN FATTORIA Quest’anno ci concentreremo sull’agricoltura e l’allevamento, con esperienze pratiche come: * Mungitura e trasformazione del latte in formaggio * Panificazione con grano coltivato sul posto * Cura dell’orto * Scoperta del mondo delle api 💪 AUTONOMIA E RESPONSABILITÀ La Juderia è il luogo ideale per sviluppare autonomia e fiducia in sé stessi. I partecipanti imparano a gestire la propria giornata, a collaborare con gli altri e a prendersi cura delle proprie cose – senza telefonini, videogiochi né oggetti di valore. Qui si cresce davvero. Scarica il modulo di manleva e inseriscilo nella preiscrizione : ISCRIZIONI: Mi dispiace, tutto esaurito ! ℹ️ INFO PRATICHE 📍 Molini di Triora (IM) – Ex casermette 📅 15 – 21 giugno 2025 👥 Max 30 iscritti 💰 Quota di partecipazione: 380€ (tutto incluso: vitto, alloggio, attività, corso judo, T-shirt) 📌 Caparra: 150€ entro il 10 maggio 2025 Possono partecipare tutti i tesserati FIJLKAM o UISP. È possibile tesserarsi anche tramite il nostro club. 📞 CONTATTI & ISCRIZIONI 📧 📱 347 377 6799 Facebook: Yoshin Ryu Judo Bordighera
08/04/2025
All’interno del percorso di crescita che lo Yoshinryu Judo di Bordighera propone ai suoi atleti, l’alimentazione ha da sempre un ruolo centrale. La consapevolezza che una corretta nutrizione sia parte integrante della performance sportiva, così come della salute generale, ci ha portati – ormai da diversi anni – ad avvalerci del supporto di due professionisti seri e competenti: * il Dott. Stefano Beschi, dietista e specialista in nutrizione sportiva, * Dott. Matteo Rondelli, biologo nutrizionista con esperienza specifica nel settore. Entrambi fanno parte dello studio , una realtà dedicata all’alimentazione applicata allo sport e al benessere fisico, che segue con continuità i nostri agonisti in tutte le fasi della stagione: dal lavoro in preparazione, ai periodi di gara, fino ai momenti di scarico e recupero. L’approccio che Stefano e Matteo applicano tiene conto delle esigenze individuali, del carico di allenamento e delle fasi della crescita, con un’attenzione particolare anche al mondo dei più piccoli. Non solo gli atleti di livello, quindi, ma anche i bambini e le loro famiglie trovano in Nutrimedsport un punto di riferimento chiaro, rassicurante e concreto. La collaborazione con questi professionisti è costruita su fiducia, risultati tangibili e condivisione di valori: rispetto, educazione, attenzione alla persona. Inserire nel nostro progetto educativo il supporto di figure sanitarie qualificate significa dare ai nostri judoka strumenti veri per diventare non solo sportivi migliori, ma anche adulti più consapevoli. Per questo siamo fieri di continuare questo percorso con Nutrimedsport, certi che il lavoro condiviso porterà ancora frutti importanti.